11.6 km | 01:04:01 | 05:31/km日期: 2019-09-25 20:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 05'33" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'36" / 05'33" / 05'33" / 05'27" / 05'27" / 05'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'11") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 998 / 1992 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2993 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1001 / 3994 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 999 / 4993 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5994 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 998 / 6992 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1001 / 7994 |
| 9 | | 05'26" | 999 / 8993 |
| 10 | | 05'27" (+00'01") | 999 / 9992 |
| 11 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 10993 |
| 12 | | 05'29" (+00'03") | 609 / 11602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 320.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'33" | 00:11'10" |
| 3 | 05'31" | 00:16'41" |
| 4 | 05'29" | 00:22'10" |
| 5 | 05'28" | 00:27'38" |
| 6 | 05'36" | 00:33'14" |
| 7 | 05'33" | 00:38'47" |
| 8 | 05'33" | 00:44'20" |
| 9 | 05'27" | 00:49'47" |
| 10 | 05'27" | 00:55'14" |
| 11 | 05'30" | 01:00'44" |
| 11.6 | 05'25" | 01:04'00" |
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