2.1 km | 00:10:41 | 05:11/km日期: 2019-09-24 19:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 05'10" / 03'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" (+00'02") | 411 / 411 |
2 | | 05'29" (+00'24") | 408 / 820 |
3 | | 05'08" (+00'03") | 409 / 1230 |
4 | | 05'05" | 411 / 1641 |
5 | | 05'05" | 417 / 2058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'10" | 00:10'28" |
2.1 | 03'41" | 00:10'41" |