8.0 km | 00:48:31 | 06:03/km日期: 2019-09-25 06:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'00" / 06'06" / 05'53" / 05'54" / 06'17" / 06'22" / 05'41" / 06'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+03'55") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 05'53" | 00:17'59" |
| 4 | 05'54" | 00:23'53" |
| 5 | 06'17" | 00:30'10" |
| 6 | 06'22" | 00:36'32" |
| 7 | 05'41" | 00:42'13" |
| 8 | 06'21" | 00:48'34" |
| 8.0 | 09'39" | 00:48'43" |
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