李雅琼 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

李雅琼新北市
ID 88907

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5.5 km | 00:50:46 | 09:13/km

日期: 2019-09-24 20:11 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'45" / 08'02" / 08'05" / 10'46" / 08'28" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'38" (+02'35")

998 / 998

2

08'02"

(18'40")

08'03"

997 / 1996

3

08'12"

(26'52")

08'09" (+00'06")

1005 / 3002

4

10'46"

(37'38")

10'38" (+02'35")

1011 / 4013

5

08'36"

(46'14")

08'31" (+00'28")

1008 / 5022

6

04'05"

(50'19")

08'18" (+00'15")

491 / 5514

9月累積里程 : 30.82 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

Frank Hsieh 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	08'02"	00:18'47"
3	08'05"	00:26'52"
4	10'46"	00:37'38"
5	08'28"	00:46'06"
5.5	08'12"	00:50'19"

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