10.1 km | 00:57:11 | 05:41/km日期: 2019-09-24 20:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'45" / 06'00" / 05'55" / 05'54" / 05'46" / 05'43" / 05'48" / 05'33" / 05'38" / 04'58" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 263.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'00" | 00:11'45" |
| 3 | 05'55" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 05'46" | 00:29'20" |
| 6 | 05'43" | 00:35'03" |
| 7 | 05'48" | 00:40'51" |
| 8 | 05'33" | 00:46'24" |
| 9 | 05'38" | 00:52'02" |
| 10 | 04'58" | 00:57'00" |
| 10.1 | 04'10" | 00:57'13" |
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