8.9 km | 01:19:12 | 08:54/km日期: 2019-09-22 10:28 - 平均心率: 116 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'04" / 09'46" / 07'04" / 07'39" / 07'20" / 07'40" / 06'23" / 05'25" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'52" (+14'28") | 897 / 8897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'46" | 00:19'50" |
| 3 | 07'04" | 00:26'54" |
| 4 | 07'39" | 00:34'33" |
| 5 | 07'20" | 00:41'53" |
| 6 | 07'40" | 00:49'33" |
| 7 | 06'23" | 00:55'56" |
| 8 | 05'25" | 01:01'21" |
| 8.9 | 15'46" | 01:15'30" |
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