6.5 km | 00:36:47 | 05:38/km日期: 2019-09-23 06:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'28" / 07'05" / 04'38" / 05'36" / 05'31" / 05'30" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'46") | 518 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'05" | 00:13'33" |
| 3 | 04'38" | 00:18'11" |
| 4 | 05'36" | 00:23'47" |
| 5 | 05'31" | 00:29'18" |
| 6 | 05'30" | 00:34'48" |
| 6.5 | 05'22" | 00:37'35" |
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