朱秋明 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

朱秋明苗栗
ID 415981

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3.0 km | 00:33:30 | 11:07/km

日期: 2019-09-22 18:19 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 17'40" / 05'12" / 1043'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'40"

(17'40")

11'26" (+00'19")

1543 / 1543

2

05'01"

(22'41")

11'07"

450 / 1994

3

10'37"

(33'18")

10'32"

1006 / 3001

9月累積里程 : 46.19 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'40"	00:17'40"
2	05'12"	00:22'52"
3.0	10'24"	00:33'18"

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