8.8 km | 02:40:46 | 18:13/km日期: 2019-09-29 12:33 - 總爬升: 375 m - 平均心率: 126 - 踏頻: 58 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 100%
Pace: 15'39" / 19'51" / 17'18" / 19'23" / 15'41" / 10'53" / 41'05" / 16'02" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'41" (+00'43") | 2192 / 2192 |
| 2 | | 17'39" (+00'41") | 2282 / 4474 |
| 3 | | 16'58" | 574 / 5048 |
| 4 | | 19'03" (+02'05") | 3775 / 8824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 19'51" | 00:35'30" |
| 3 | 17'18" | 00:52'48" |
| 4 | 19'23" | 01:12'11" |
| 5 | 15'41" | 01:27'52" |
| 6 | 10'53" | 01:38'45" |
| 7 | 41'05" | 02:19'50" |
| 8 | 16'02" | 02:35'52" |
| 8.8 | 05'57" | 02:40'47" |
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