吳清恩 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳清恩高雄
ID 440444

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5.0 km | 00:22:10 | 04:26/km

日期: 2019-09-29 07:16 - 地點: 左營區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 04'34" / 04'25" / 04'21" / 04'19" / 04'28" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 38.10 km

HOKA 29.0 累積 : 102.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'25"	00:08'59"
3	04'21"	00:13'20"
4	04'19"	00:17'39"
5	04'28"	00:22'07"
5.0	33'42"	00:22'11"

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