3.0 km | 00:28:17 | 09:18/km日期: 2019-09-23 06:09 - 平均心率: 89 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 6724 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'47" / 09'13" / 09'36" / 18'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 | 224 / 50 |
| 2 | | 09'17" (+00'27") | 1000 / 2000 | 239 / 44 |
| 3 | | 09'46" (+00'56") | 1001 / 3001 | 247 / 41 |
| 4 | | 10'01" (+01'11") | 34 / 3036 | 240 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'13" | 00:18'00" |
| 3 | 09'36" | 00:27'36" |
| 3.0 | 18'31" | 00:28'17" |
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