10.0 km | 01:10:10 | 07:01/km日期: 2019-10-20 21:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 12272 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'21" / 07'33" / 06'44" / 06'46" / 06'50" / 06'42" / 06'47" / 07'14" / 07'09" / 07'02" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'39") | 1004 / 1004 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'31" (+00'50") | 1003 / 2008 | 173 / 76 |
| 3 | | 06'41" | 1005 / 3014 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'44" (+00'03") | 1003 / 4018 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'49" (+00'08") | 1001 / 5019 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 6019 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'49" (+00'08") | 1004 / 7024 | 174 / 84 |
| 8 | | 07'12" (+00'31") | 1002 / 8026 | 179 / 77 |
| 9 | | 07'06" (+00'25") | 1005 / 9032 | 178 / 78 |
| 10 | | 06'59" (+00'18") | 998 / 10030 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'33" | 00:14'54" |
| 3 | 06'44" | 00:21'38" |
| 4 | 06'46" | 00:28'24" |
| 5 | 06'50" | 00:35'14" |
| 6 | 06'42" | 00:41'56" |
| 7 | 06'47" | 00:48'43" |
| 8 | 07'14" | 00:55'57" |
| 9 | 07'09" | 01:03'06" |
| 10 | 07'02" | 01:10'08" |
| 10.0 | -19'-36" | 01:10'10" |
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