4.3 km | 00:29:47 | 06:51/km日期: 2019-07-16 19:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4782 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 06'39" / 06'41" / 05'58" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'08") | 1001 / 1001 | 160 / 85 |
| 2 | | 06'47" (+00'37") | 1001 / 2002 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'48" (+00'38") | 1001 / 3004 | 163 / 89 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4004 | 160 / 100 |
| 5 | | 07'48" (+01'38") | 341 / 4345 | 147 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'39" | 00:13'54" |
| 3 | 06'41" | 00:20'35" |
| 4 | 05'58" | 00:26'33" |
| 4.3 | 09'20" | 00:29'47" |
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