3.8 km | 01:03:37 | 16:34/km日期: 2019-09-21 08:30 - 平均心率: 100 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 5528 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'46" / 16'54" / 16'50" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'54" | 1000 / 1000 | 94 / 66 |
| 2 | | 17'19" (+01'25") | 1000 / 2000 | 83 / 69 |
| 3 | | 17'03" (+01'09") | 1001 / 3002 | 87 / 66 |
| 4 | | 15'56" (+00'02") | 833 / 3836 | 81 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
748.17 km 
ASICS NIMBUS 18橘 累積 :
1222.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 16'54" | 00:32'40" |
| 3 | 16'50" | 00:49'30" |
| 3.8 | 16'52" | 01:03'37" |
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