9.2 km | 00:51:22 | 05:35/km日期: 2019-09-21 05:45 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9950 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 05'24" / 04'48" / 04'27" / 06'25" / 05'33" / 05'09" / 07'13" / 05'45" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'23") | 1007 / 1007 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'18" (+00'52") | 1006 / 2014 | 183 / 102 |
| 3 | | 04'46" (+00'20") | 1005 / 3020 | 184 / 113 |
| 4 | | 04'26" | 1002 / 4023 | 184 / 121 |
| 5 | | 06'26" (+02'00") | 1004 / 5028 | 191 / 81 |
| 6 | | 05'29" (+01'03") | 1000 / 6028 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'08" (+00'42") | 1008 / 7036 | 195 / 99 |
| 8 | | 07'09" (+02'43") | 1010 / 8047 | 224 / 62 |
| 9 | | 05'43" (+01'17") | 1003 / 9051 | 196 / 88 |
| 10 | | 04'01" | 190 / 9241 | 190 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'24" | 00:11'12" |
| 3 | 04'48" | 00:16'00" |
| 4 | 04'27" | 00:20'27" |
| 5 | 06'25" | 00:26'52" |
| 6 | 05'33" | 00:32'25" |
| 7 | 05'09" | 00:37'34" |
| 8 | 07'13" | 00:44'47" |
| 9 | 05'45" | 00:50'32" |
| 9.2 | 04'22" | 00:51'22" |
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