7.9 km | 01:37:01 | 12:21/km日期: 2019-09-23 19:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'39" / 09'50" / 09'39" / 14'04" / 14'05" / 15'10" / 14'24" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+05'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" (+06'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'23" (+05'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+04'46") | 855 / 7855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'50" | 00:18'29" |
| 3 | 09'39" | 00:28'08" |
| 4 | 14'04" | 00:42'12" |
| 5 | 14'05" | 00:56'17" |
| 6 | 15'10" | 01:11'27" |
| 7 | 14'24" | 01:25'51" |
| 7.9 | 13'25" | 01:37'20" |
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