7.0 km | 00:45:09 | 06:25/km日期: 2019-02-20 19:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7754 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'50" / 06'22" / 06'15" / 06'08" / 05'51" / 05'46" / 06'43" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'09") | 1000 / 1000 | 156 / 81 |
| 2 | | 06'21" (+00'40") | 1002 / 2003 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 3003 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 1006 / 4010 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1005 / 5016 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'41" | 1003 / 6019 | 177 / 98 |
| 7 | | 06'43" (+01'02") | 1007 / 7026 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'22" | 00:14'12" |
| 3 | 06'15" | 00:20'27" |
| 4 | 06'08" | 00:26'35" |
| 5 | 05'51" | 00:32'26" |
| 6 | 05'46" | 00:38'12" |
| 7 | 06'43" | 00:44'55" |
| 7.0 | 08'52" | 00:45'09" |
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