10.9 km | 01:10:33 | 06:28/km日期: 2019-02-28 20:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 12412 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'28" / 06'56" / 06'07" / 05'57" / 05'55" / 05'50" / 05'50" / 05'38" / 06'28" / 07'01" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+02'48") | 1007 / 1007 | 160 / 74 |
| 2 | | 06'55" (+01'18") | 1001 / 2009 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'07" (+00'30") | 1005 / 3014 | 175 / 93 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1007 / 4022 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1003 / 5026 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1004 / 6031 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'48" (+00'11") | 1005 / 7036 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'37" | 1001 / 8038 | 183 / 96 |
| 9 | | 06'25" (+00'48") | 1008 / 9047 | 177 / 87 |
| 10 | | 06'59" (+01'22") | 1012 / 10060 | 175 / 81 |
| 11 | | 06'51" (+01'14") | 908 / 10968 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'56" | 00:15'24" |
| 3 | 06'07" | 00:21'31" |
| 4 | 05'57" | 00:27'28" |
| 5 | 05'55" | 00:33'23" |
| 6 | 05'50" | 00:39'13" |
| 7 | 05'50" | 00:45'03" |
| 8 | 05'38" | 00:50'41" |
| 9 | 06'28" | 00:57'09" |
| 10 | 07'01" | 01:04'10" |
| 10.9 | 07'01" | 01:10'33" |
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