5.3 km | 00:26:07 | 04:55/km日期: 2019-09-19 19:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'00" / 04'47" / 04'35" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.07 km 
mizuno 皇速III 累積 :
525.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'00" | 00:15'16" |
| 4 | 04'47" | 00:20'03" |
| 5 | 04'35" | 00:24'38" |
| 5.3 | 04'47" | 00:26'08" |
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