5.1 km | 00:19:24 | 03:46/km日期: 2019-09-18 20:22 - 平均心率: 171 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'30" / 03'41" / 03'50" / 03'58" / 03'56" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'01") | 203 / 203 |
| 2 | | 03'28" | 409 / 612 |
| 3 | | 03'37" (+00'09") | 406 / 1019 |
| 4 | | 03'39" (+00'11") | 412 / 1431 |
| 5 | | 03'41" (+00'13") | 409 / 1841 |
| 6 | | 03'44" (+00'16") | 411 / 2252 |
| 7 | | 03'49" (+00'21") | 418 / 2670 |
| 8 | | 03'53" (+00'25") | 411 / 3081 |
| 9 | | 03'55" (+00'27") | 410 / 3492 |
| 10 | | 04'01" (+00'33") | 405 / 3898 |
| 11 | | 03'53" (+00'25") | 413 / 4311 |
| 12 | | 03'56" (+00'28") | 416 / 4727 |
| 13 | | 03'43" (+00'15") | 416 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 408.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 03'41" | 00:07'11" |
| 3 | 03'50" | 00:11'01" |
| 4 | 03'58" | 00:14'59" |
| 5 | 03'56" | 00:18'55" |
| 5.1 | 03'21" | 00:19'24" |
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