5.6 km | 00:37:09 | 06:40/km日期: 2019-09-10 22:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'07" / 05'27" / 05'40" / 06'34" / 08'03" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+05'57") | 572 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 3023.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'27" | 00:10'34" |
| 3 | 05'40" | 00:16'14" |
| 4 | 06'34" | 00:22'48" |
| 5 | 08'03" | 00:30'51" |
| 5.6 | 11'02" | 00:37'10" |
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