8.4 km | 00:56:44 | 06:42/km日期: 2014-07-08 21:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'47" / 07'14" / 06'31" / 06'42" / 06'37" / 06'41" / 06'42" / 06'33" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.30 km 
mizuno wave rider 17 2e 累積 :
847.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'14" | 00:14'01" |
| 3 | 06'31" | 00:20'32" |
| 4 | 06'42" | 00:27'14" |
| 5 | 06'37" | 00:33'51" |
| 6 | 06'41" | 00:40'32" |
| 7 | 06'42" | 00:47'14" |
| 8 | 06'33" | 00:53'47" |
| 8.4 | 06'33" | 00:56'44" |
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