10.3 km | 01:02:59 | 06:08/km日期: 2019-09-24 17:33 - 地點: 苗栗市環市道路 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 146 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 9612 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'41" / 05'55" / 06'03" / 06'01" / 05'35" / 06'35" / 07'07" / 05'46" / 06'07" / 05'45" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'02") | 1001 / 1001 | 160 / 108 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1002 / 2003 | 153 / 109 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 3003 | 153 / 107 |
| 4 | | 06'04" (+00'24") | 1002 / 4006 | 150 / 109 |
| 5 | | 05'40" | 1001 / 5007 | 158 / 111 |
| 6 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 6008 | 146 / 102 |
| 7 | | 07'10" (+01'30") | 1000 / 7009 | 141 / 98 |
| 8 | | 05'54" (+00'14") | 1001 / 8010 | 158 / 107 |
| 9 | | 06'11" (+00'31") | 1001 / 9012 | 155 / 103 |
| 10 | | 05'55" (+00'15") | 1001 / 10014 | 154 / 109 |
| 11 | | 06'27" (+00'47") | 242 / 10256 | 139 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
94.81 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
870.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'55" | 00:11'36" |
| 3 | 06'03" | 00:17'39" |
| 4 | 06'01" | 00:23'40" |
| 5 | 05'35" | 00:29'15" |
| 6 | 06'35" | 00:35'50" |
| 7 | 07'07" | 00:42'57" |
| 8 | 05'46" | 00:48'43" |
| 9 | 06'07" | 00:54'50" |
| 10 | 05'45" | 01:00'35" |
| 10.3 | 09'20" | 01:02'59" |
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