5.0 km | 00:32:35 | 06:29/km日期: 2019-09-18 17:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'29" / 07'24" / 06'13" / 06'15" / 06'20" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+03'06") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'24" | 00:13'53" |
| 3 | 06'13" | 00:20'06" |
| 4 | 06'15" | 00:26'21" |
| 5 | 06'20" | 00:32'41" |
| 5.0 | 09'14" | 00:32'52" |
留言 
