5.0 km | 00:26:12 | 05:11/km日期: 2019-09-16 18:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 4796 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'44" / 05'10" / 04'52" / 04'52" / 04'57" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 1000 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'11" (+00'15") | 1002 / 2003 | 182 / 105 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3003 | 184 / 109 |
| 4 | | 04'56" | 1002 / 4005 | 186 / 108 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 5007 | 184 / 107 |
| 6 | | 07'10" (+02'14") | 39 / 5046 | 148 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.18 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
526.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'10" | 00:10'54" |
| 3 | 04'52" | 00:15'46" |
| 4 | 04'52" | 00:20'38" |
| 5 | 04'57" | 00:25'35" |
| 5.0 | 13'07" | 00:26'12" |
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