洪嘉玲 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

洪嘉玲高雄
ID 368858

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5.1 km | 00:36:02 | 07:00/km

日期: 2019-09-18 22:08 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'06" / 06'38" / 06'27" / 07'07" / 07'42" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'01" (+00'32")

995 / 995

2

06'38"

(13'38")

06'38" (+00'09")

998 / 1993

3

06'33"

(20'11")

06'29"

1008 / 3002

4

07'07"

(27'18")

07'04" (+00'35")

1006 / 4009

5

07'42"

(35'00")

07'39" (+01'10")

1005 / 5015

6

00'45"

(35'45")

06'09"

121 / 5136

9月累積里程 : 41.68 km

Android - Sony I4293 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'38"	00:13'44"
3	06'27"	00:20'11"
4	07'07"	00:27'18"
5	07'42"	00:35'00"
5.1	05'28"	00:35'45"

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