4.0 km | 00:47:37 | 11:46/km日期: 2019-09-22 15:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'47" / 10'08" / 13'54" / 14'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+05'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+05'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" | 44 / 4044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 10'08" | 00:23'55" |
| 3 | 13'54" | 00:37'49" |
| 4 | 14'27" | 00:52'16" |
| 4.0 | 08'14" | 00:52'38" |
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