11.1 km | 01:00:32 | 05:26/km日期: 2019-09-16 18:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 718 Cal - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'22" / 05'20" / 05'21" / 05'25" / 05'26" / 05'28" / 05'26" / 05'30" / 05'20" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'19") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 999 / 1992 |
| 3 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 2993 |
| 4 | | 05'20" | 999 / 3993 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 4993 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 998 / 5992 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1002 / 6994 |
| 8 | | 05'27" (+00'07") | 999 / 7993 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 8994 |
| 10 | | 05'27" (+00'07") | 998 / 9992 |
| 11 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 10992 |
| 12 | | 06'27" (+01'07") | 128 / 11121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 320.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'22" | 00:16'28" |
| 4 | 05'20" | 00:21'48" |
| 5 | 05'21" | 00:27'09" |
| 6 | 05'25" | 00:32'34" |
| 7 | 05'26" | 00:38'00" |
| 8 | 05'28" | 00:43'28" |
| 9 | 05'26" | 00:48'54" |
| 10 | 05'30" | 00:54'24" |
| 11 | 05'20" | 00:59'44" |
| 11.1 | 06'25" | 01:00'31" |
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