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    Meng Wen Chan 基隆
    ID 298920
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    Meng Wen Chan
    2.5 km | 00:18:00 | 07:06/km
    日期: 2019-09-13 20:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 06'48" / 07'48" / 07'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'47"1000 / 1000
    2
    07'08"  (13'56")
    		07'08" (+00'21")1000 / 2000
    3
    04'04"  (18'00")
    		07'40" (+00'53")531 / 2531
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 149.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    207'48"00:14'36"
    2.507'40"00:18'41"

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