10.8 km | 01:18:24 | 07:17/km日期: 2019-09-15 05:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'37" / 07'23" / 06'59" / 07'03" / 07'05" / 13'38" / 07'38" / 07'30" / 07'11" / 07'09" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" | 761 / 10761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'23" | 00:15'00" |
| 3 | 06'59" | 00:21'59" |
| 4 | 07'03" | 00:29'02" |
| 5 | 07'05" | 00:36'07" |
| 6 | 13'38" | 00:49'45" |
| 7 | 07'38" | 00:57'23" |
| 8 | 07'30" | 01:04'53" |
| 9 | 07'11" | 01:12'04" |
| 10 | 07'09" | 01:19'13" |
| 10.8 | 06'58" | 01:24'32" |
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