11.1 km | 01:07:01 | 06:01/km日期: 2019-09-15 16:57 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 118 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 12000 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'01" / 06'06" / 05'49" / 05'43" / 05'38" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'45" / 05'45" / 06'08" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'37") | 1000 / 1000 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'11" (+00'29") | 1002 / 2003 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1001 / 3004 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 4005 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1002 / 5007 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 6008 | 179 / 94 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7008 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8008 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 9008 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'50" (+00'08") | 1001 / 10010 | 178 / 96 |
| 11 | | 06'11" (+00'29") | 1002 / 11012 | 176 / 91 |
| 12 | | 07'10" (+01'28") | 95 / 11107 | 175 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
368.56 km 
母子鱷魚 2代小黃 累積 :
1617.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'06" | 00:13'07" |
| 3 | 05'49" | 00:18'56" |
| 4 | 05'43" | 00:24'39" |
| 5 | 05'38" | 00:30'17" |
| 6 | 05'48" | 00:36'05" |
| 7 | 05'44" | 00:41'49" |
| 8 | 05'40" | 00:47'29" |
| 9 | 05'45" | 00:53'14" |
| 10 | 05'45" | 00:58'59" |
| 11 | 06'08" | 01:05'07" |
| 11.1 | 17'31" | 01:07'01" |
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