5.5 km | 00:26:17 | 04:48/km日期: 2019-09-16 18:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'24" / 04'54" / 04'35" / 04'35" / 04'32" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'50") | 1007 / 1007 | 177 / 104 |
| 2 | | 04'51" (+00'19") | 1007 / 2015 | 183 / 112 |
| 3 | | 04'32" | 1008 / 3023 | 184 / 119 |
| 4 | | 04'34" (+00'02") | 1003 / 4027 | 186 / 117 |
| 5 | | 04'32" | 1008 / 5035 | 186 / 118 |
| 6 | | 04'47" (+00'15") | 463 / 5499 | 184 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'54" | 00:10'18" |
| 3 | 04'35" | 00:14'53" |
| 4 | 04'35" | 00:19'28" |
| 5 | 04'32" | 00:24'00" |
| 5.5 | 04'55" | 00:26'17" |
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