AnthonyChen 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

AnthonyChen 新竹
ID 4282

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5.0 km | 00:27:02 | 05:22/km

日期: 2014-07-15 20:11 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 02'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'05")

1002 / 1002

2

05'20"

(10'44")

05'18"

1004 / 2006

3

05'21"

(16'05")

05'20" (+00'02")

1002 / 3008

4

05'24"

(21'29")

05'27" (+00'09")

990 / 3998

5

05'25"

(26'54")

05'25" (+00'07")

1000 / 4999

6

00'08"

(27'02")

05'47" (+00'29")

23 / 5021

7月累積里程 : 31.19 km

GPX 上傳 | 10 years ago

卓一方, 熊老大和其他 10 人說推

·

Roy 🦈《動魂》這速度狠讚耶～

2014-07-16 08:19 ·

AnthonyChen 還ok啦~謝謝!

2014-07-16 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'16"	00:15'56"
4	05'28"	00:21'24"
5	05'24"	00:26'48"
5.0	03'01"	00:26'52"

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