15.2 km | 01:51:07 | 07:19/km日期: 2019-09-15 04:39 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 11044 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'42" / 08'11" / 07'42" / 08'14" / 07'31" / 07'01" / 07'10" / 06'54" / 06'45" / 07'00" / 06'57" / 07'07" / 07'08" / 06'56" / 06'58" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'00") | 1000 / 1000 | 109 / 116 |
| 2 | | 08'14" (+01'26") | 1001 / 2001 | 107 / 112 |
| 3 | | 07'48" (+01'00") | 1002 / 3003 | 100 / 127 |
| 4 | | 08'20" (+01'32") | 1001 / 4005 | 109 / 109 |
| 5 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 5005 | 97 / 135 |
| 6 | | 07'01" (+00'13") | 1001 / 6006 | 93 / 152 |
| 7 | | 07'12" (+00'24") | 1002 / 7008 | 99 / 138 |
| 8 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 8009 | 98 / 145 |
| 9 | | 06'48" | 1000 / 9010 | 75 / 193 |
| 10 | | 07'00" (+00'12") | 1002 / 10012 | 94 / 150 |
| 11 | | 07'02" (+00'14") | 1001 / 11014 | 98 / 144 |
| 12 | | 07'08" (+00'20") | 1001 / 12016 | 99 / 141 |
| 13 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 13017 | 96 / 144 |
| 14 | | 07'00" (+00'12") | 1001 / 14018 | 97 / 146 |
| 15 | | 06'58" (+00'10") | 1001 / 15020 | 105 / 136 |
| 16 | | 06'35" | 136 / 15156 | 108 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
347.56 km 
母子鱷魚夾腳拖 III （3） 累積 :
3048.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'11" | 00:15'53" |
| 3 | 07'42" | 00:23'35" |
| 4 | 08'14" | 00:31'49" |
| 5 | 07'31" | 00:39'20" |
| 6 | 07'01" | 00:46'21" |
| 7 | 07'10" | 00:53'31" |
| 8 | 06'54" | 01:00'25" |
| 9 | 06'45" | 01:07'10" |
| 10 | 07'00" | 01:14'10" |
| 11 | 06'57" | 01:21'07" |
| 12 | 07'07" | 01:28'14" |
| 13 | 07'08" | 01:35'22" |
| 14 | 06'56" | 01:42'18" |
| 15 | 06'58" | 01:49'16" |
| 15.2 | 11'43" | 01:51'07" |
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