4.2 km | 00:21:26 | 05:06/km日期: 2019-09-14 09:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 3766 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'27" / 06'25" / 04'04" / 04'10" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'25") | 1002 / 1002 | 179 / 100 |
| 2 | | 06'26" (+02'20") | 1001 / 2003 | 166 / 93 |
| 3 | | 04'06" | 1003 / 3006 | 183 / 132 |
| 4 | | 04'13" (+00'07") | 1001 / 4008 | 180 / 131 |
| 5 | | 05'55" (+01'49") | 185 / 4194 | 163 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'25" | 00:11'52" |
| 3 | 04'04" | 00:15'56" |
| 4 | 04'10" | 00:20'06" |
| 4.2 | 06'51" | 00:21'26" |
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