10.2 km | 00:58:39 | 05:44/km日期: 2019-09-15 07:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'38" / 05'52" / 06'59" / 06'23" / 05'43" / 06'01" / 05'39" / 11'13" / 05'21" / 04'29" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+02'44") | 424 / 2424 |
| 4 | | 06'50" (+03'15") | 406 / 2831 |
| 5 | | 05'54" (+02'19") | 795 / 3626 |
| 6 | | 07'01" (+03'26") | 406 / 4033 |
| 7 | | 05'47" (+02'12") | 1000 / 5033 |
| 8 | | 05'55" (+02'20") | 1000 / 6033 |
| 9 | | 05'43" (+02'08") | 1000 / 7033 |
| 10 | | 05'27" (+01'52") | 1000 / 8033 |
| 11 | | 05'20" (+01'45") | 1000 / 9033 |
| 12 | | 05'13" (+01'38") | 556 / 9590 |
| 13 | | 03'35" | 430 / 10020 |
| 14 | | 06'45" (+03'10") | 210 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'52" | 00:11'30" |
| 3 | 06'59" | 00:18'29" |
| 4 | 06'23" | 00:24'52" |
| 5 | 05'43" | 00:30'35" |
| 6 | 06'01" | 00:36'36" |
| 7 | 05'39" | 00:42'15" |
| 8 | 11'13" | 00:53'28" |
| 9 | 05'21" | 00:58'49" |
| 10 | 04'29" | 01:03'18" |
| 10.2 | 06'21" | 01:04'46" |
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