3.0 km | 00:22:47 | 07:33/km日期: 2019-09-15 06:19 - 平均心率: 117 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'08" / 06'36" / 06'55" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+04'56") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 06'36" | 00:17'44" |
| 3 | 06'55" | 00:24'39" |
| 3.0 | 11'49" | 00:24'52" |
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