林倍生 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

林倍生新北市
ID 235997

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7.0 km | 00:39:35 | 05:38/km

日期: 2019-09-17 17:59 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'48" / 05'38" / 05'38" / 05'47" / 05'33" / 05'38" / 541'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'09")

998 / 998

2

05'37"

(11'20")

05'38" (+00'04")

994 / 1993

3

05'39"

(16'59")

05'37" (+00'03")

1005 / 2998

4

05'47"

(22'46")

05'47" (+00'13")

997 / 3996

5

05'33"

(28'19")

05'34"

996 / 4992

展開計圈分析

9月累積里程 : 76.75 km

nike zoom Pegasus 35 累積 : 212.3 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 吳羽文和其他 3 人說推

·

吳羽文棒棒

2019-09-17 19:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'38"	00:11'26"
3	05'38"	00:17'04"
4	05'47"	00:22'51"
5	05'33"	00:28'24"
6	05'38"	00:34'02"
7.0	05'23"	00:39'27"

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