楊清富 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊清富高雄
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10.1 km | 00:47:38 | 04:44/km

日期: 2019-09-18 17:57 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 04'49" / 04'57" / 04'51" / 04'54" / 04'53" / 04'04" / 05'38" / 03'53" / 04'40" / 00'40" /

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楊清富

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楊清富

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9月累積里程 : 91.97 km

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王清源, 君和其他 22 人說推

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觀看另 4 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 富大晚安
運動快樂😊

2019-09-18 23:37 ·

1 個人推

庫吉寶寶富哥，隨便跑都快飛起來了！

2019-09-19 09:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'57"	00:09'46"
3	04'51"	00:14'37"
4	04'54"	00:19'31"
5	04'53"	00:24'24"
6	04'04"	00:28'28"
7	05'38"	00:34'06"
8	03'53"	00:37'59"
9	04'40"	00:42'39"
9.0	05'21"	00:42'41"

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