7.4 km | 00:57:00 | 07:43/km日期: 2019-09-14 17:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'09" / 07'47" / 07'38" / 07'30" / 08'46" / 07'56" / 06'45" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'15") | 381 / 7381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'47" | 00:15'56" |
| 3 | 07'38" | 00:23'34" |
| 4 | 07'30" | 00:31'04" |
| 5 | 08'46" | 00:39'50" |
| 6 | 07'56" | 00:47'46" |
| 7 | 06'45" | 00:54'31" |
| 7.4 | 06'56" | 00:57'10" |
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