6.0 km | 00:36:53 | 06:07/km日期: 2019-09-13 09:03 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'28" / 05'31" / 05'55" / 05'54" / 05'20" / 07'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+04'55") | 224 / 5224 |
| 7 | | 06'52" (+01'32") | 793 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.32 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
1278.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'31" | 00:11'59" |
| 3 | 05'55" | 00:17'54" |
| 4 | 05'54" | 00:23'48" |
| 5 | 05'20" | 00:29'08" |
| 6 | 07'42" | 00:36'50" |
| 6.0 | 03'42" | 00:36'54" |
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