4.5 km | 00:46:44 | 10:21/km日期: 2019-09-13 06:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 10'37" / 11'37" / 13'05" / 09'50" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+00'19") | 514 / 4514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 11'37" | 00:22'14" |
| 3 | 13'05" | 00:35'19" |
| 4 | 09'50" | 00:45'09" |
| 4.5 | 11'59" | 00:51'19" |
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