Maggie Yang 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Yang 台南
ID 400762

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13.0 km | 01:35:11 | 07:18/km

日期: 2019-09-14 06:06 - 地點: 平實公園 - 天氣: 陰微悶 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'00" / 07'15" / 07'14" / 06'56" / 07'08" / 07'25" / 07'30" / 07'22" / 07'29" / 07'14" / 07'05" / 07'09" / 07'06" / 13'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 150.41 km

under amour speedform 累積 : 152.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 黃鈺隆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'15"	00:15'15"
3	07'14"	00:22'29"
4	06'56"	00:29'25"
5	07'08"	00:36'33"
6	07'25"	00:43'58"
7	07'30"	00:51'28"
8	07'22"	00:58'50"
9	07'29"	01:06'19"
10	07'14"	01:13'33"
11	07'05"	01:20'38"
12	07'09"	01:27'47"
13	07'06"	01:34'53"
13.0	12'59"	01:35'09"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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