陳昱縈 2019/09/12 訓練日誌

陳昱縈屏東
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陳昱縈

10.1 km | 01:10:14 | 06:56/km

日期: 2019-09-12 19:12 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'46" / 06'21" / 07'12" / 06'43" / 06'37" / 06'07" / 06'28" / 07'06" / 06'56" / 08'22" / 05'18" /

基本訓練

9月累積里程 : 58.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'21"	00:14'07"
3	07'12"	00:21'19"
4	06'43"	00:28'02"
5	06'37"	00:34'39"
6	06'07"	00:40'46"
7	06'28"	00:47'14"
8	07'06"	00:54'20"
9	06'56"	01:01'16"
10	08'22"	01:09'38"
10.1	05'32"	01:10'13"

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成績 : 01:07:05

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