9.3 km | 00:56:38 | 06:03/km日期: 2019-09-11 15:52 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 129 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 10346 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'20" / 06'10" / 06'10" / 05'53" / 05'52" / 05'36" / 05'41" / 05'29" / 05'40" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'46") | 1001 / 1001 | 180 / 75 |
| 2 | | 06'18" (+00'43") | 1002 / 2003 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1001 / 3004 | 183 / 87 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1002 / 4007 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 5008 | 184 / 90 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1001 / 6009 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 7010 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'35" | 1001 / 8012 | 182 / 98 |
| 9 | | 05'40" (+00'05") | 1003 / 9015 | 181 / 96 |
| 10 | | 06'27" (+00'52") | 327 / 9342 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
368.56 km 
母子鱷魚 3代小藍 累積 :
1409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'10" | 00:13'30" |
| 3 | 06'10" | 00:19'40" |
| 4 | 05'53" | 00:25'33" |
| 5 | 05'52" | 00:31'25" |
| 6 | 05'36" | 00:37'01" |
| 7 | 05'41" | 00:42'42" |
| 8 | 05'29" | 00:48'11" |
| 9 | 05'40" | 00:53'51" |
| 9.3 | 08'06" | 00:56'38" |
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