10.1 km | 00:57:50 | 05:41/km日期: 2019-09-11 16:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'10" / 05'27" / 05'14" / 05'22" / 05'33" / 06'05" / 05'25" / 05'17" / 05'22" / 06'06" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'18") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 362.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'27" | 00:12'37" |
| 3 | 05'14" | 00:17'51" |
| 4 | 05'22" | 00:23'13" |
| 5 | 05'33" | 00:28'46" |
| 6 | 06'05" | 00:34'51" |
| 7 | 05'25" | 00:40'16" |
| 8 | 05'17" | 00:45'33" |
| 9 | 05'22" | 00:50'55" |
| 10 | 06'06" | 00:57'01" |
| 10.1 | 05'29" | 00:57'50" |
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