5.1 km | 00:32:56 | 06:26/km日期: 2019-09-11 19:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 08'25" / 06'30" / 07'18" / 06'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'30") | 112 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 08'25" | 00:14'10" |
| 3 | 06'30" | 00:20'40" |
| 4 | 07'18" | 00:27'58" |
| 5 | 06'56" | 00:34'54" |
| 5.1 | 06'13" | 00:35'36" |
留言 
