張RB 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

張RB 桃園
ID 334427

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5.0 km | 00:31:53 | 06:20/km

日期: 2019-09-10 20:44 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'36" / 05'33" / 06'13" / 07'01" / 07'00" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'34" (+00'04")

1003 / 1003

2

05'28"

(11'04")

05'30"

993 / 1996

3

06'18"

(17'22")

06'16" (+00'46")

1004 / 3000

4

07'01"

(24'23")

06'57" (+01'27")

1009 / 4010

5

07'00"

(31'23")

07'01" (+01'31")

996 / 5007

6

00'15"

(31'38")

08'03" (+02'33")

31 / 5038

9月累積里程 : 10.36 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'33"	00:11'09"
3	06'13"	00:17'22"
4	07'01"	00:24'23"
5	07'00"	00:31'23"
5.0	06'30"	00:31'38"

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