10.1 km | 00:49:51 | 04:56/km日期: 2019-09-12 07:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'35" / 05'10" / 05'06" / 05'04" / 06'16" / 04'53" / 04'43" / 04'42" / 04'41" / 04'28" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
247.54 km 
Adidas adizero Boston 6 灰白 累積 :
1001.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'10" | 00:10'45" |
| 3 | 05'06" | 00:15'51" |
| 4 | 05'04" | 00:20'55" |
| 5 | 06'16" | 00:27'11" |
| 6 | 04'53" | 00:32'04" |
| 7 | 04'43" | 00:36'47" |
| 8 | 04'42" | 00:41'29" |
| 9 | 04'41" | 00:46'10" |
| 10 | 04'28" | 00:50'38" |
| 10.1 | 04'23" | 00:51'05" |
留言 
展開計圈分析
