11.1 km | 01:41:11 | 09:06/km日期: 2019-09-12 06:06 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'53" / 10'32" / 10'12" / 09'00" / 07'46" / 08'38" / 09'21" / 08'53" / 09'01" / 09'02" / 08'12" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'28" | 105 / 11105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'32" | 00:20'25" |
| 3 | 10'12" | 00:30'37" |
| 4 | 09'00" | 00:39'37" |
| 5 | 07'46" | 00:47'23" |
| 6 | 08'38" | 00:56'01" |
| 7 | 09'21" | 01:05'22" |
| 8 | 08'53" | 01:14'15" |
| 9 | 09'01" | 01:23'16" |
| 10 | 09'02" | 01:32'18" |
| 11 | 08'12" | 01:40'30" |
| 11.1 | 06'28" | 01:41'11" |
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